« Rien dans nos schémas de comportement n’est permanent, sinon notre conviction qu’ils le sont » M. Feldenkrais
P.C.M. Prise de conscience par le mouvement
Cette pratique corporelle douce vous permet de vous réapproprier, dans toute sa plénitude, votre corps en développant le ressenti et la compréhension de ses messages .
Par l’écoute attentive, vous exprimez la partie créative, libre, spontanée qui sommeille en vous.
Déroulement d’une séance :
Vous explorez des mouvements simples, étonnants et inhabituels, le plus souvent couché, également assis ou debout.
- vous prenez conscience de comment habiter votre corps
- vous repérez vos habitudes et vos limitations avec bienveillance
- vous développez de nouveaux modes d’actions qui éliminent douleurs et tensions
- vous améliorez votre respiration et votre souplesse
NOUVEAUTÉ : SAISON 2020-2021 : Ateliers en ligne
Lundi de 9h30 à 10h15
Ateliers bimensuels
Chambéry – Bassens
- mardi de 10h00 à 11h30
- mercredi de 20h00 à 21h30
Ateliers mensuels
Thonon les Bains
- un samedi par mois de 9h00 à 12h00
Saint Jean de Maurienne
- un lundi par mois de 14h à 16h30
