« Rien dans nos schémas de comportement n’est permanent, sinon notre conviction qu’ils le sont » M. Feldenkrais
P.C.M. Prise de conscience par le mouvement
Cette pratique corporelle douce vous permet de vous réapproprier votre corps dans toute sa plénitude, en développant le ressenti et la compréhension des messages du corps.
Par l’écoute attentive vous exprimez la partie créative, libre et spontanée qui sommeille en vous.
Déroulement d’une séance :
Vous explorez des mouvements simples, étonnants et inhabituels, le plus souvent couché, mais aussi assis ou debout.
- vous prenez conscience de comment habiter votre corps
- vous repérez vos habitudes et vos limitations avec bienveillance
- vous développez de nouveaux modes d’actions et éliminez douleurs et tensions
- vous améliorez votre respiration et votre souplesse
NOUVEAU à partir de septembre 2018 : Ateliers hebdomadaires en ligne
Ateliers bimensuels – mercredi de 19h à 20h30
Ateliers du samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30