« Rien dans nos schémas de comportement n’est permanent, sinon notre conviction qu’ils le sont » M. Feldenkrais
P.C.M. Prise de conscience par le mouvement
Cette pratique corporelle douce vous permet de vous réapproprier votre corps dans toute sa plénitude, en développant le ressenti et la compréhension des messages du corps.
Par l’écoute attentive vous exprimez la partie créative, libre et spontanée qui sommeille en vous.
Déroulement d’une séance :
Vous explorez des mouvements simples, étonnants et inhabituels, le plus souvent couché, mais aussi assis ou debout.
- vous prenez conscience de comment habiter votre corps
- vous repérez vos habitudes et vos limitations avec bienveillance
- vous développez de nouveaux modes d’actions et éliminez douleurs et tensions
- vous améliorez votre respiration et votre souplesse
NOUVEAU à partir de septembre 2019 : Ateliers en ligne
Ateliers bimensuels
Chambéry et alentours
- mardi de 9h30 à 11h00
- mercredi de 20h00 à 21h30
Ateliers mensuels
Thonon les Bains
- un samedi par mois de 9h00 à 12h00
Saint Jean de Maurienne
- un lundi par mois de 14h à 17h00