Nouveaux ateliers à partir d’octobre 2017

– Ateliers de gymnastique des yeux :
Pour tous ceux qui veulent prendre soin de leurs yeux ou qui voudraient moins porter leurs lunettes, retrouver plus d’acuité visuelle, reculer la presbytie etc

– Ateliers de respiration guidée :
Développer et améliorer sa respiration, s’oxygéner en profondeur et nourrir ses organes. Un allier pour votre santé au quotidien.

– Ateliers antistress et sommeil :
Des exercices simples et adaptés à tous pour apprivoiser le stress,
se reconnecter aux cycles de la nature, retrouver le calme et un sommeil réparateur.

 Durée 1h30 à 2h00


Ateliers de pratique personnalisés

Vous êtes sportifs, artistes de la scène, artisans, vous désirez aborder un thème particulier en relation avec votre activité, je crée pour vous un atelier sur-mesure.

Durée de 1h30 à 3h00


Ateliers de pratique méditative

Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes désirant explorer et enrichir leur présence à eux-même et aux autres, leur ancrage, leur joie de vivre.

Méditation et chants.

Durée 1h15