MÉTHODE FELDENKRAISTM
P.C.M. Prise de conscience par le mouvement
Je vous propose de développer le potentiel qui est en vous, de réinvestir votre corps comme lieu de plaisir et d’amour, de développer le ressenti et la confiance, l’empathie en vous-même.
Étendus à votre environnement et à ceux qui vous entourent.
Abandonner le terrain de douleurs et de peurs qui nous assaillent trop souvent.
Une démarche écologique de reprise en main de votre vie, d’écoute et de connexion à votre Être profond, à vos aspirations, pour plus de créativité, de fluidité et de liberté d’ÊTRE.
Déroulement d’une séance
Vous explorez des mouvements simples, étonnants et inhabituels, le plus souvent couché, également assis ou debout.
- vous prenez conscience de comment habiter votre corps
- vous repérez vos habitudes et vos limitations avec bienveillance
- vous développez de nouveaux modes d’actions qui éliminent douleurs et tensions
- vous améliorez votre respiration et votre souplesse