21 JOURS POUR SE METTRE EN MOUVEMENT Je vous propose un DÉFI : un DÉFI de 21 jours pour reprendre le rythme, vous occuper de vous avec curiosité et bienveillance, un DÉFI pour reprendre en main votre capacité à vous régénérer.21 jours pour explorer, bouger, respirer, retrouver sa vitalité et sa souplesse, ré-ancrer une pratique positive de bonne santé! POURQUOI 21 jours ? Parce que […]
Formation Toucher Sensible
Cette formation s’articule autour de quatre axes principaux : Recentrage corps esprit et respiration « Écoute de nos besoins personnels, nourrir la santé » La première chose que nous allons faire est de nous enraciner dans notre corps. Que signifie être enraciné? Être enraciné veut dire être présent dans son corps et en sécurité, être présent à l’autre, […]